Formation de 8h45 à 12h30 (ça pourrait déborder un peu en fonction du nombre de participants)

Le stage aborde les points suivants :

• respiration : en prendre conscience et travailler sur son rythme,
• corps : percevoir ses manifestations et apprivoiser ses signaux,
• voix : échauffement et travail de positionnement,
• trac : quel est son rôle, sa place, comment l’apprivoiser ?

Ce travail se fait dans une dynamique collective avec des exercices de pratiques individuels (car chacun évolue à son rythme et a une expérience différente).